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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。3月17日，《落地生根》在“2023减贫治理与全球发展（怒江）国际论坛”举行特别展映。论坛围绕“共绘乡村振兴新蓝图 共享全球发展新机遇”主题，来自20个国家和联合国等4个国际组织的190多位驻华使节、政府官员和专家学者出席。
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